Razthalita Yajna Nazhifah
apt. Muhammad Haidar Ali, S.Farm
ASI merupakan hal esensial dalam pemenuhan kebutuhan gizi bayi. Selain berperan sebagai sumber gizi terbaik untuk tumbuh-kembang bayi, ASI juga mengandung antibodi untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit. Nah, Swipers! Ternyata, menyusui juga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi ibu, lho. Menyusui dapat mengurangi risiko kanker payudara dan kanker ovarium.
Selama masa menyusui, kebutuhan nutrisi ibu meningkat signifikan. Ibu membutuhkan tambahan nutrisi serta asupan vitamin dan mineral yang cukup supaya kesehatan ibu dan bayi tetap terjaga. Salah satu langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas ASI adalah dengan konsumsi suplemen.
Untuk meningkatkan kualitas ASI dan meningkatkan daya tahan tubuh ibu, penting untuk memilih suplemen yang tepat. Berikut adalah beberapa rekomendasi suplemen ibu menyusui :
Folamil Genio Kapsul
Folamil Genio merupakan suplemen yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral bagi ibu hamil dan menyusui. Suplemen ini mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti asam folat, vitamin A, B Kompleks, C, E, DHA, dan lain sebagainya. Kandungan asam folat dalam suplemen ini berperan penting dalam pembangunan tubuh karena dapat membantu proses produksi DNA hingga pembentukan sel darah merah.
Dosis : 1 kapsul, 1 kali sehari (sesudah makan).
ASIFIT Kimia Farma KAPLET
ASIFIT merupakan suplemen herbal yang mengandung ekstrak herbal daun katuk, vitamin B1, B2, B6, dan B12. Suplemen ini dapat membantu meningkatkan produksi serta melancarkan ASI, sekaligus menjaga stamina ibu selama menyusui. Selain itu, obat ini juga bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh.
Dosis : 1-2 kaplet, 3 kali sehari (sesudah makan)
LANCAR ASI Mecosin KAPLET
LANCAR ASI merupakan suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun katuk. Suplemen ini membantu meningkatkan dan melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui. Daun katuk memiliki aktivitas antioksidan dan mengandung protein, karbohidrat, dan mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi dan kesehatan ibu.
Dosis : 1 kaplet, 3 kali sehari
OSFIT PLATINUM Kalbe KAPSUL
PLATINUM merupakan suplemen multivitamin dan mineral yang digunakan selama masa kehamilan dan menyusui. Suplemen ini mengandung asam folat, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, zat besi, kalsium, dan yodium. Suplemen ini berfungsi untuk memelihara kesehatan ibu hamil dan menyusui.
Dosis : 1 kapsul, 1 kali sehari (sesudah makan)
LACTAMAM Novell KAPLET
LACTAMAM KAPLET merupakan suplemen yang mengandung ekstrak daun katuk dan biji kelabat, vitamin B12, dan kalsium fosfat. Kombinasi ketiga bahan ini dapat melancarkan dan meningkatkan produksi air susu ibu. Kemudian, kandungan kalsium dalam suplemen ini dapat menjaga kesehatan tulang ibu menyusui.
Dosis : 2-3 tablet, 3 kali sehari
Nah, itu dia Swipers! Kualitas ASI dapat dipengaruhi oleh jumlah dan jenis makanan serta suplemen yang dikonsumsi ibu. Konsumsi suplemen sebagai penunjang penting supaya ibu dapat memberikan ASI berkualitas tinggi untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi mereka. Pastikan kebutuhan vitamin dan nutrisi ibu menyusui tercukupi sehingga dapat mengasihi bayi dengan baik!
Jangan lupa untuk selalu merekomendasikan produk yang tepat untuk meningkatkan produksi ASI dan pastikan apotek kamu memiliki stok suplemen ibu menyusui, ya! SwipeRx Belanja dapat menjadi solusi ketersediaan stok obat di apotek Anda! Lewat aplikasi SwipeRx Belanja, Anda dapat memenuhi kebutuhan apotek Anda dengan mudah.
Yuk, download aplikasinya di Google Play Store atau AppStore sekarang!
Referensi
- Effendy, D. S. 2024. Praktik Menyusui dan Peran Suplemen serta Makanan Tambahan pada Ibu. Jurnal Kendari Kesehatan Masyarakat. 4(1): 77—84.
- Jannah, S. R. 2024. Kebutuhan Nutrisi Ibu Menyusui (Studi Literatur Review). SINERGI: Jurnal Riset Ilmiah. 1(7): 511—521.
- Keikha, M., Shayan-Moghadam, R., Bahreynian, M., & Kelishadi, R. 2021. Nutritional Supplements and Mother’s Milk Composition: A Systematic Review of Interventional Studies. International Breastfeeding Journal. 16(1): 1—30.
