Manfaat Ginseng Bagi Kesehatan

Obat herbal semakin populer di masyarakat saat ini, dan regulasinya sudah diatur dalam Peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Salah satu bahan baku herbal yang diatur adalah ginseng. Ginseng dikenal kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kebugaran tubuh dan masih banyak lho manfaat ginseng yang wajib kamu ketahui! Penasaran? Yuk, kita eksplorasi beberapa di antaranya!

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Kesimpulan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi ginseng secara teratur dapat meningkatkan memori, mengurangi stres, dan membantu mengatasi depresi serta kecemasan. Selain itu, ginseng juga berpotensi memberikan dukungan bagi penderita Alzheimer. Dengan begitu banyak manfaatnya, ginseng bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan mental dan kognitif.

  1. Menjaga Sistem Imun Tubuh

Ginseng memiliki potensi untuk meningkatkan sistem imun berkat sifat antibakteri, antifungi, dan antivirus yang dimilikinya. Penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat meningkatkan jumlah sel imun dan kadar antioksidan, yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk lebih memahami efek ginseng terhadap fungsi imun secara menyeluruh. 

  1. Mencegah Kanker

Ginseng dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker karena kandungan ginsenosides-nya yang mengurangi peradangan dan memberikan perlindungan antioksidan. Ginsenosides juga membantu mencegah pertumbuhan sel yang tidak normal. Selain itu, ginseng dapat mengurangi efek samping kemoterapi, seperti lemas. Meskipun ada manfaat yang terlihat, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memahami peran ginseng dalam pencegahan kanker.

  1. Menurunkan Gula Darah

Ginseng juga telah melalui penelitian yang berkaitan dengan penurunan gula darah dan berpotensi untuk membantu pengelolaan diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa ginseng Amerika dan Asia dapat meningkatkan fungsi sel pankreas, produksi insulin, dan penyerapan gula dalam jaringan. Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi ginseng Amerika dapat mengurangi kadar gula darah puasa dan meningkatkan hemoglobin A1c pada penderita diabetes tipe 2. Meskipun banyak penelitian yang menyimpulkan peran positif dari penggunaan ginseng dan dapat digunakan jadi tambahan dalam pengelolaan kadar gula darah, masih dibutuhkan studi lebih besar dengan persiapan ginseng yang terstandarisasi untuk mengonfirmasi manfaat ini.

  1. Melawan Kelelahan dan Meningkatkan Energi

Ginseng memiliki potensi untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan tingkat energi. Penelitian menunjukkan bahwa komponen dalam ginseng dapat mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan produksi energi di dalam sel. Ulasan studi juga mengindikasikan bahwa ginseng dapat memperbaiki gejala sindrom kelelahan kronis dan mengurangi kelelahan yang terkait dengan kanker. Dengan berbagai manfaatnya, ginseng dapat menjadi pilihan yang baik untuk mendukung stamina dan energi tubuh.

Dengan berbagai manfaat ginseng, mengkonsumsinya setiap hari bisa menjadi pilihan yang tepat. Sekarang, tidak perlu repot mencari akar ginseng utuh dan menyajikannya, karena kandungan ginseng tersedia dalam Pharmaton, yang dilengkapi dengan 11 vitamin dan 8 mineral esensial untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, terutama ketika pola makan tidak seimbang.

Pharmaton memiliki dua jenis produk sesuai dengan kebutuhan, yaitu Pharmaton Formula dan Pharmaton Vit. Pharmaton Formula yang mengandung Ginseng G115 sangat cocok untuk membantu tetap aktif dan bugar dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sementara itu, Pharmaton Vit mendukung proses pemulihan saat sakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Ginseng G115 adalah ekstrak berkualitas tinggi dari tanaman Panax ginseng. Dengan proses terstandarisasi, setiap kapsul Pharmaton mengandung jumlah ginseng yang sama. Bahkan, menurut penelitian oleh Anne-Laure Tardy dan Lionel Noah (2022), mengonsumsi ginseng G115 setiap hari bersama dengan vitamin dan mineral yang ada dalam Pharmaton dapat meningkatkan rasa energi dan mengurangi kelelahan pada orang dewasa yang merasa lelah.

Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan memanfaatkan khasiat ginseng dan menerapkan gaya hidup sehat. Apalagi, untuk menjaga tubuh agar tetap bugar saat musim penghujan seperti ini!

Swipers, selalu pastikan obat-obatan selalu tersedia di apotek Anda dengan SwipeRx Belanja. Lewat aplikasi SwipeRx Belanja, Anda dapat memenuhi kebutuhan apotek Anda dengan mudah dan nikmati juga gratis ongkir! Yuk, unduh aplikasi SwipeRx Belanja di Google Play Store dan App Store sekarang. Klik di sini untuk mempelajari tentang SwipeRx Belanja lebih lanjut.

 

Sumber:

Tardy, Anne-Laure & Noah, Lionel. 2022. “Daily intake of Panax ginseng extract (G115®) supplemented with vitamins and minerals reduces self-perception of mental and physical fatigue”. Evidence for Self-Medication International Review Journal.

Artikel Lainnya