Berkumur menjadi bagian dari rutinitas perawatan gigi

Banyak permasalahan gigi dan mulut yang dimulai dari pertumbuhan plak. Oleh karena itu, pembersihan plak wajib dilakukan untuk mencegah akumulasi plak pada gigi dan permukaan gusi (1). Menyikat gigi setiap hari adalah metode mekanis utama untuk menghilangkan plak. Namun, sikat gigi (brushing) tidak dapat mengakses permukaan antar gigi atau area interdental. Padahal, area tersebut adalah salah satu tempat yang paling sering terjadi akumulasi plak, perkembangan karies, dan awal periodontitis. Flossing atau penggunaan benang gigi direkomendasikan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang terakumulasi dari sela-sela gigi (2).

Selain brushing dan flossing, penggunaan mouthwash sangat direkomendasikan sebagai pelengkap dalam perawatan gigi rutin harian. Mouthwash adalah produk cair yang digunakan untuk membilas gigi, gusi, dan mulut. Biasanya mengandung antiseptik untuk melawan bakteri berbahaya yang dapat hidup di antara gigi dan lidah (3). Sama halnya dengan flossing, mouthwash dapat menjangkau area yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi (4). Studi membuktikan bahwa mouthwash dapat membantu mengurangi tingkat plak dan mengurangi kuman penyebab masalah gusi (2).